Populární Příspěvky
Zde je návod, jak se vypořádat s tlakem rodiny a přátel na svatbu
Někdy dostat další Pozvánka na svatbu, kterou nemáte a kterou byste si přivezli, nebo se vaše rodina neustále ptá, jestli s někým chodíte, může vést k velké úzkosti. Rachel Sussman, terapeutka a odbornice na vztahy se sídlem v New Yorku, říká, že ženy jsou velmi nervózní, pokud nejsou ve vztahu do doby, než jim bude třicet. než ne, máme tendenci se oblékat. Proto jsme hovořili se Sussmanem o způsobech, jak tento tlak překonat a jak se cítit pohodlně ve vztahu.
InStyle: Co je horší - tlak, který na nás vyvíjejí jiní lidé my obléci se do sebe?
Rachel Sussman: Tlak, který na sebe ženy vyvíjejí, je horší. Často mi říkali, že pokud je většina jejich přátel párů, nechtějí se cítit jako třetí kolo, že si přejí, aby měli někoho, koho by mohli přivést na akci, jak těžké je jít na svatby a dětské sprchy a cítit se svobodně.
Klienti mi často říkali, jak povzbuzující jsou jejich přátelé a rodina. Myslím si tedy, že je to spíše tlak, který na sebe vyvíjíme, když si myslíme, že bychom měli být na určitém místě v našem životě.
InStyle: Jaký je dobrý mechanismus zvládání tohoto tlaku?
RS: Myslím, že nejdůležitější je položit si otázku, je tento druh tlaku, který na sebe vyvíjíte, nějakým způsobem nápomocný?
Myslím, že jediný způsob, jak by to mohlo být užitečné, je, pokud jste někdo, kdo je velmi anti-chodit s někým nebo velmi líný o chodit s někým, takže možná v takovém případě by vám tlak mohl pomoci a motivovat vás jít tam a dělat více věcí.
Ale kromě toho si myslím, že si musíte uvědomit, že tlak přicházející od vás není užitečný. Způsobuje vám to úzkost? Pak musíte tvrdě pracovat, abyste jej vytočili zpět.
A říkám, zejména ženám, aby se zaměřily na to, co na svém životě milují. Nemůžete ovlivnit, kdy budete ve vztahu, ale můžete ovládat seznamování. Máte dostatek aplikací? Jsi tam venku? Chodíš spolu? Ale máte ve svém životě další věci, na které jste nadšení a hrdí. Je ve vašem životě něco, co je třeba změnit, přidat k něčemu více nebo od něčeho více ubrat.
Nejdůležitější věcí, kterou bych chtěl komukoli říci, je, snažte se, jak nejlépe můžete, abyste se cítili pohodlně a byli spokojení s tím, kde se v tu chvíli ve svém životě nacházíte. A určitě chcete vyslat vibrace, že jste šťastný a sebevědomý člověk. Přestože váš život nemusí být úplně tam, kde byste chtěli, snažte se co nejlépe přijmout situaci a udělat svůj život tak dobrým, jak jen může být.
Ve stylu: Někdy lidé ve vztahu zůstanou, přestože jsou v něm nešťastní - jen proto, že považují manželství za konečný cíl.
RS: Mnoho lidí se bojí ukončit vztah, který nefunguje, protože mají strach být sami a s někým se nesetkat. A samozřejmě svým klientům vždy říkám, že to není dobrý důvod pro vztah. Jediným důvodem, proč být ve vztahu a pokračovat ve vztahu, je to, že tato osoba splňuje většinu vašich potřeb, cítíte, že je to zdravý a šťastný vztah, a jste oba dobří jeden pro druhého. Ale pokud to nemáte, pokud si myslíte, že jste v nezdravém vztahu, ale zůstáváte s někým ze strachu z rozchodu, nebo že se s nikým nikdy nesetkáte nebo že nesnášíte randění tolik, to je špatné.
[Protože] na konci se obecně stane, že vztah skončí a víte co, skončí mnohem později, než by měl. Stále se tedy bojíte chodit s někým, a přesto skončíte s někým, kdo spolu chodí a jste mnohem starší. A to, co se těm lidem stane, je, říkají si, můj bože, měl jsem s tím skončit před lety, když to vypadalo, že to pravděpodobně skončí, a když jsem měl více času se s někým setkat a více času mít dítě. .
Ve své praxi mám nyní tolik příkladů žen, které zůstaly buď v manželství, nebo ve vztazích přes třicítku, ze kterých se měly dostat. A pak, když vztah nevyhnutelně skončí, je jim už něco přes čtyřicet a co to s tou ženou udělá, zvlášť když opravdu chce mít rodinu ?!
081516-rachel-sussman.jpg Uznání: S laskavým svolením Rachel SussmanRachel Sussman
InStyle: A co vnější tlak? Odkud to nejčastěji pochází?
RS: Lidé mi většinou říkali, že jsou to jejich rodiče. Jsou to matky. Víte, matky, které říkají věci jako, chtějí být matkou nevěsty, chtějí být babičkou a upouštějí malé rady.
Chystáte -li se na rodinné funkce nebo dovolenou, nevyhnutelně se vás zeptají, jestli s někým chodíte, co se s vámi děje? Dokonce mi řeknou o strýcích, kteří řeknou: Jsi nevyužitý poklad. Jak to, že tě ještě nikdo nenabral? A pak by jim to bylo velmi nepříjemné, protože to klukům nikdo neříká.
Mám klienty, kteří by mi řekli: „Na mého bratra nikdo netlačí. Můj bratr na sebe ani nevyvíjí žádný tlak a je mu 36 a je svobodný, šťastný, jak může být. A je mi 35 let a jsem svobodný a jsem nešťastný. '
InStyle: Co by lidé mohli dělat, když se to stane?
RS: Rodiče jsou někdy nervózní, že je to jejich dětem jedno. Takže mají pocit, že je jejich úkolem jim to říct, dostat se do programu.
Takže mám pocit, že to, co říkají, zejména matce, zní: „Mami, chápu, že jsem svobodný. To jsem já. Tohle je můj život. Chtěl bych být v hezkém vztahu? Ano, chtěl bych být v hezkém vztahu. Chtěl bych být jednou ženatý? Ano, jednou bych se chtěla vdát. Ale nepomáhá mi, když se mě ptáš pokaždé, když tě vidím. Ve skutečnosti se cítím ještě hůř. A opravdu bych ocenil, kdybyste se mě nezeptali. A můžete předpokládat, že chodím. Předpokládejme, že se s někým chci setkat, a až přijde čas, a pokud ten čas přijde, budeš jedním z prvních lidí, se kterými se o to podělím. Ale do té doby mě nebaví, že je to neustálé téma konverzace. '
Pokud tedy můžete rodičům říci, že vám jejich otázky nepomáhají a ve skutečnosti vám ubližují, myslím, že by vás pak mohli slyšet a ustoupit.
InStyle: Co když se to stane v sociálním prostředí? Jaký je nejvhodnější způsob reakce?
RS: Myslím, že nevhodná reakce je dostat se do obrany. Myslím, že někdy je vtipkování skvělé: „Proč? Je tu někdo, s kým bys mě chtěl zařídit? '
Ale je také v pořádku říci: „Ne, teď se s nikým nevidím a opravdu bych chtěl někoho potkat. Takže pokud máte někoho, s kým byste mě chtěli zařídit, byl bych tomu velmi otevřený. '
Někdy se musíte sami za sebe obhájit.
InStyle: Co když ten tlak přijde od vašeho partnera?
RS: Je to problém, protože pokud na někoho příliš tlačíte, mohlo by to ve vztahu způsobit problém. Je v pořádku zahájit diskusi se svým partnerem, kam tento vztah směřuje a jsme oba na stejné vlně?
Myslím, že je zcela v pořádku, pokud jste ve vztahu a řeknete si: „Podívejte, není tajemstvím, že bych se chtěl oženit a jednou bych chtěl mít rodinu. A mám zájem jít touto cestou s vámi. Máte zájem jít touto cestou se mnou?
Takovou otázku si musíte položit. A pokud ten člověk řekne ne, nebo pokud se o vás velmi stará, ale to není něco, čemu by byl otevřený, možná budete muset tento vztah ukončit.