Jak se starat o svou kůži a mysl, když jste na Accutane - a po něm

---

---

Pokud jste někdy bojovali s akné, pravděpodobně jste slyšeli, jak váš dermatolog zmínil Accutane alespoň jednou během vašich návštěv, nebo možná dokonce při výzkumu jednoho z mnoha řešení tohoto velmi častého kožního onemocnění.

Známý jako zázračný lék, Accutane - lékařsky označovaný jako isotretinoin - si za ta léta získal v komunitě krásy a péče o pleť docela dobré jméno. Ať už je to kvůli některým jeho notoricky známým vedlejším účinkům, nebo kvůli neuvěřitelným výsledkům, které uživatelé zaznamenali, tento lék určitě významně ovlivnil ty, kteří se vypořádali s extrémním akné.

Dermatologové i zdravotničtí pracovníci lék ocenili, přičemž uvedli jeho úspěch a účinnost. Ale než začnete zvažovat toto ošetření, je důležité pochopit, co to s kůží dělá.

`` Accutane pomáhá snižovat počet C. acnes na kůži, ale mohou se časem vrátit, mikrobiolog a vědecký poradce ve společnosti Ellis Day Skin Science Dr. Laura Marinelli sdílí s Ve stylu. Proto spolu s užíváním léků také navrhuje vypracování alternativního plánu péče o pleť po dobu léčby.

Za prvé, je velmi důležité řídit se radami vašeho dermatologa, protože pravděpodobně budou mít několik užitečných tipů pro udržení zdraví vaší pokožky a vyhnutí se budoucím výpadkům, “vysvětluje odborník. `` Zadruhé navrhuji začlenit do rutiny péče o pleť produkty, které řeší klíčovou základní příčinu akné a akné, kožní bakterii Cutibacterium acnes (zkráceně C. acnes). Přestože k tvorbě akné přispívá mnoho faktorů, předpokládá se, že tento mikrob hraje klíčovou roli tím, že se šíří ve vašich pórech a produkuje celou řadu faktorů, které způsobují poškození tkáně a zánět. Ve skutečnosti se ukázalo, že určité typy (nebo kmeny) C. acnes jsou více prozánětlivé a jsou také běžnější na kůži těch, kteří trpí akné. '

Ráno navrhuje umýt si obličej jemným čisticím prostředkem, který pokožku neodstraní, a poté nekomedogenním zvlhčovačem a opalovacím krémem, který pokožku vyživí a přidá vrstvu UV ochrany. Můžete také přidat sérum před zvlhčovač, ale určitě nepoužívejte žádné, které obsahují vysoké koncentrace AHA/BHA nebo vitamínu C, protože to může způsobit podráždění.

'V noci můžete stejnou rutinu opakovat, samozřejmě bez SPF,' dodává.

Při prvním použití léků byla moje denní a noční rutina velmi jednoduchá. Zůstal jsem u základů: Cetaphil Gentle Skin Cleanser a Daily Facial Moisturizer, podle doporučení mého dermatologa. Bylo mi také doporučeno, abych se držel dál od jakéhokoli těžkého odlupování nebo produktů, které nebyly vyrobeny pro citlivou pokožku.

Osobně mi Accutane musel být předepsán ve dvou různých bodech mého života. První z nich byl během mého posledního ročníku vysoké školy - období, kdy jsem si přál, aby mé dny s akné byly dávno pryč - a přísné požadavky, které jsou spojeny s užíváním přípravku Accutane, mi během této doby rozhodně docela ztěžovaly život.

Nejen, že jsem se musel vypořádat s měsíční odběrem krve, cestováním tam a zpět mezi městy kvůli schůzkám s dermatology a neočekávanými náklady na zdravotní péči, ale stejně tak zmatek způsobila fyzická a duševní daň, kterou na mě Accutane vzal.

accutane Kredit: Zdvořilost

Představte si to: právě jste zahájili svůj první týden na stáži u známé PR agentury v jejich týmu módy a krásy. Chcete se snažit vypadat co nejlépe každý den a zdánlivě splynout se všemi stylovými ženami kolem vás, ale doslova bolí dát si make -up na obličej. Nemluvě o tom, že navštěvujete také módní obchodní školu, kde celý váš vzhled od hlavy až k patě denně tiše posuzují vaši vrstevníci. Jsou dny, kdy se vám ani nechce chodit do třídy nebo na stáž, protože se tak špatně rozjíždíte a je vám doslova trapné ukázat svou tvář. To jsem byl já na podzim 2018, protože jsem měl Aquaphor přilepený na ruce spolu s plnou lahví vody, abych se vypořádal se suchostí způsobenou léky.

Mentální a emocionální složka užívání tohoto léku vás skutečně testuje způsoby, o kterých byste si jinak nikdy nemysleli. A věc o Accutane je, že obvykle nejprve odstraní vše z vaší pokožky před začne fungovat, což v podstatě znamená, že se vaše akné zhorší, než se zlepší. Připravit se na to je tedy klíčovou součástí shromáždění síly, aby se člověk dostal přes nejtěžší část procesu, s vědomím, že na druhé straně je čistá kůže.

Proto, když jsem na tom byl, snažil jsem se věnovat svým oblíbeným aktivitám. Zajistil jsem, abych chodil ven, když bylo hezké počasí, dostal jsem své oblíbené občerstvení a jídlo a snažil jsem se co nejvíce relaxovat. Zjistil jsem, že pokus rozptýlit se sledováním filmů a dokonce i čtením zkušeností jiných lidí mi pomohl vyrovnat se, když jsem měl obzvlášť špatný den duševního zdraví.

accutane Kredit: Zdvořilost

Navíc, vypořádat se s Accutane a všemi děsivými vedlejšími efekty, které se s ním poprvé objevily, nebyla ani procházka parkem. Moje kůže byla neustále suchá a vyžadovala konzistentní hydrataci, koutky úst a vnitřek nosu praskaly a krvácely, bolely mě klouby a hlava mě bolela téměř pořád.

Accutane ovlivňuje vaši pokožku a tělo řadou různých způsobů, jedním z nich je zmenšení velikosti žláz produkujících olej ve vaší kůži, známých jako mazové žlázy, “vysvětluje doktor Marinelli. 'Toto snížení snižuje množství oleje, které vaše pokožka produkuje, což účinně vyhlazuje způsobující akné.' C. akné bakterie, které žijí ve vašich pórech. Tím však Accutane také činí vaši pokožku mnohem sušší a citlivější, což znamená, že po kurzu Accutane může potřebovat nějakou vážnou TLC.

Po téměř 6 měsících neustálé agónie a mrzutosti ve vztahu k mé pokožce konečně došlo k průlomu. Najednou se mi začala vyjasňovat kůže a moje pupínky začaly mizet. To, co mi zůstalo, rozhodně nebylo prázdné plátno kvůli zjizvení a změně barvy způsobené předchozími výpadky, ale přesto jsem byl rád, že vidím pokrok.

Přibližně dalších osm měsíců byla moje kůže na místě, o kterém jsem si nikdy nepředstavovala, že bude: jasná, zářící, každým dnem se bude zlepšovat. Začal jsem si nechat udělat profesionální ošetření pleti, jako je chemický peeling, a miloval jsem všechna vylepšení, která jsem viděl na celkové pleti a struktuře.

Vyvinula jsem zcela novou rutinu péče o pleť a zkoušela nové produkty, které jsem konečně mohla vydržet, když jsem konečně přestala užívat léky. V té době jsem používala polský pěnivý enzymatický čistič Tatcha Rice, Skeruuticals C E Ferulic Serum a Ultra-Repair Cream First Aid Beauty. Pudrový čistič Tatcha nabízel lehkou fyzickou exfoliaci, kterou moje pokožka zvládla. Sérum Skinceuticals mi dal estetik, ke kterému jsem chodil na chemické peelingy, a opravdu pomohlo s tmavými skvrnami, které po mém akné zůstaly. Pokud jde o krém první pomoci Beauty, pomohl mi udržet pokožku hydratovanou a jemnou.

O několik měsíců později se však moje akné začalo pomalu plazit. Poté, co jsem vyzkoušel několik různých opravných prostředků, udělal jsem těžké rozhodnutí vrátit se na Accutane letos na jaře, v něco, v co jsem doufal, že už nikdy v životě nebudu muset udělat. Tentokrát jsem však věděl, co mě čeká. Byl jsem připraven válcovat s údery, připraven na druhé kolo - a všechny následné vedlejší účinky, od neuvěřitelně suché pokožky a vlasů, po bolesti hlavy a mírné bolesti kloubů.

VIDEO: Kyselina salicylová vs benzoylperoxid - který bych měl použít k léčbě akné?

Během používání Accutane se vaše pokožka stává extrémně citlivou, což omezuje typy produktů, které můžete používat v rámci rutiny péče o pleť. Přibližně šest měsíců jsem se držel jemného čisticího prostředku, hydratačního zvlhčovače a opalovacího krému na obličej s 50 SPF.

Ale teď, když je moje druhá dávka téměř oficiálně u konce, jsem toužil pracovat na několika nových produktech, které moje pokožka konečně toleruje.

Accutane Credit: Zdvořilost

Udržování čisté pleti po Accutane by mělo být docela nenáročné na údržbu, ale budete muset své pokožce dát nějaký čas na přizpůsobení.

Nyní, když jsem prošel cílovou čárou, začleňuji do své rutiny produkty jako Obyčejná suspenze kyseliny azelaové 10% a Obyčejný niacinamid 10% Zinek 1%. Používám také Kiehl's Ultra Facial Cream SPF 30, The Ordinary 'Buffet' Serum a Ole Henriksen Banana Bright Eye Cream.

A protože Accutane začne opouštět můj systém v průběhu příštího měsíce, začnu začlenit některé další produkty, které jsem dříve nemohl použít, jako například toner Peter Thomas Roth 8% Glycolic Solutions Toner a Ole Henriksen; sérum pravdy.

Navzdory vedlejším účinkům a nepohodlí řeknu, že si myslím, že Accutane je vynikajícím řešením pro každého, kdo byl frustrovaný ze své pokožky a již roky bojuje s akné. Rozhodně pomáhá dosáhnout požadovaných výsledků. Ale nebudu lhát, jsou chvíle, kdy to budete chtít vzdát. Ale musíte prostě projít.

Vím, že jsem tak rád, že jsem to pokaždé udělal.

• Jenna Curcio