Mytí obličeje by nemělo být komplikované

---

---

Pamatujte na dobré ol & apos; dny, kdy jste si mohli umýt obličej jakýmkoli mýdlem, které si koupila vaše matka? Pak přišla puberta a je to jako, pokud si každý večer nemyju obličej přesně tím správným způsobem, udělejte to.

A bariéra vaší pokožky má velmi jemnou rovnováhu - nechcete se prát pod nebo nad ní, a může být složité ji správně nastavit.

Pokud jde o mytí obličeje a jaké přípravky používat, existuje mnoho mylných představ. Věřte tomu nebo ne, je to jedno z nejžhavějších témat krásy právě teď a velmi diskutované.

Pokud hledáte odpovědi na všechny otázky týkající se mytí obličeje, co a jak, ne, jste na správném místě. Mluvili jsme s Dr. Jennifer MacGregorovou z Union Square Laser Dermatology v NYC, aby si zahřála skutečný správný způsob, jak si umýt obličej. Doktor MacGregor říká, že k žádnému šoku, i když samozřejmě existují určité nedostatky a ne Ve stylu dokud vám metoda funguje a neodstraňuje bariéru vaší pokožky, pak je to to pravé.

Možná ale vaše metoda nefunguje. Pokud tedy trpíte suchou, podrážděnou nebo přetíženou pokožkou, čtěte dále a naučte se pár triků na mytí obličeje, protože boříme některé běžné mýty o péči o pleť.

SOUVISEJÍCÍ: Nejlepší hydratační pleťové vody pro suchou zimní pokožku

Existuje správný pohyb pro mytí mé tváře?

Hlavní mylnou představou lidí je, že si musíte vyčistit obličej, abyste zbavili póry špíny a oleje. Ale to prostě není pravda - a přináší to mnohem více škody než užitku.

Jemné kruhy s podložkami prstů a osušte ručníkem, říká doktor MacGregor. Jemné přejetí nahoru a podél lícních kostí od koutku úst k chrámu je také pěkné.

Všimněte si, jak je zde klíčové slovo jemné? Dr. MacGregor zdůrazňuje, že drsné nástroje - jako křoviny, pasty, lufy a rukavice bez prstů - by neměly být používány. Pouze poškrábou a poškrábají povrch vaší pokožky, což může způsobit poškození.

Mám se při mytí obličeje dvakrát vyčistit?

Zdvojnásobit či nikoli dvakrát vyčistit, to je otázka. Ne vážně, tento nejnovější výstřelek péče o pleť převzal svět krásy. Doktor MacGregor však říká, že to nemusí být zcela nutné.

Neexistuje žádný důkaz, že je nezbytné každou noc určitým způsobem „dvakrát vyčistit“, říká. Osobně provádím dvojité čištění, když mám celý obličej make -upu, nebo jen použiju micelární vodu, po které následuje další jemné čištění, abych to všechno sundala. Držím se olejových a mléčných čisticích prostředků, protože jsem suchý.

Pokud jde o to, jaké produkty použít na dvojité čištění, záleží na tom, co vaše pokožka osobně potřebuje.

Dává smysl, že čištění olejem je prvním krokem - pokud je tento olej kompatibilní s vaším typem pokožky - nebo mléčný čistič funguje dobře k uvolnění a odstranění oleje, nečistot a make -upu.

K dvojnásobnému očištění však nemusíte rozbít banku. MacGregor říká, že můžete být stále efektivní, když dvakrát použijete mléčný čistič. Jen varuje, aby se držela daleko od nadměrného čištění, zejména u pěn, gelů a exfoliantů, které mohou způsobit vysychání a další praskliny.

MacGregor nám říká, že obvykle vidím lidi při čištění a narušení jejich kožní bariéry. Zvláště lidé, kteří trpí akné a myslí si, že je to špína nebo olej. Nadměrné čištění - nebo hůř: škrábání pokožky brusivem - narušuje rovnováhu lipidů ve vaší přirozené kožní bariéře a může vést k podráždění a ještě většímu poškození.

Jaké produkty mám použít k mytí obličeje?

Typ produktů, které byste měli používat, samozřejmě zcela závisí na typu vaší pokožky. A doktor MacGregor říká, že na to, aby skutečně fungoval, nemusíte utratit majlant. Pro pleť se sklonem k akné doporučuje La Roche-Posay Effaclar Medicated Gel Acne Cleanser nebo Neutrogena Skin Balancing Clay Facial Cleanser, které jak účinně vyčistí vaši pokožku, aniž by narušily její jemnou vlhkost. Na suchou a podrážděnou pokožku zklidní zarudlou a rozzlobenou pokožku něco jako La Roche-Posay Toleriane Gentle Hydrating Cleanser.

Pokud potřebujete nějakou exfoliaci, nesahejte po nástrojích. Místo toho doktor MacGregor říká, že použijte retinoid nebo jemný chemický peeling. Doporučuje glykolové PHAs kyselinu mléčnou nebo salicylovou jednou až dvakrát týdně. Vyzkoušejte tyto peelingové podložky Dr. Dennis Gross, které obsahují kyselinu mléčnou i salicylovou.

Mám k mytí obličeje použít nástroje?

Vypadá to, že každý týden existuje nějaký nový nástroj nebo pomůcka pro péči o pleť, která slibuje, že vaše póry zbaví špíny a oleje a odhalí dokonalou pleť. I když chceme věřit, že tyto nástroje vyřeší všechny naše problémy a vyčistí naši kůži, měli byste si dvakrát rozmyslet, než své peníze utratíte - pravděpodobně je nepotřebujete!

Podle mě nástroje nejsou potřeba, říká doktor MacGregor. Chci, aby moji pacienti měli aktivní a efektivní péči o pleť, která funguje pro jejich typ pokožky. Nástroje nejsou potřeba.

Ale pokud máte pocit, že vaše pokožka potřebuje další pomoc, Dr. MacGregor navrhuje navštívit profesionála s účinnými a bezpečnými nástroji. Pokud opravdu nemůžete odolat dobrému gadgetu, říká, že některé LED a jemné masážní nástroje jsou v pořádku, aby stimulovaly váš krevní oběh.

Mám si ráno umýt obličej? a V noci?

Dr. MacGregor bourá další běžně uznávaný mýtus. To je pravda, frekvence mytí obličeje. Čím více perete, tím je vaše pokožka čistší, že? To je ve skutečnosti velmi špatné. Nadměrné mytí může vaši pokožku zbavit životně důležitých olejů a může ji vysušit a rozbít. Dr. MacGregor doporučuje jednou, možná dvakrát denně.

Umyjte večer před péčí o pleť. Ráno je naprosté minimum, že si jen nasadíte antioxidant a opalovací krém a vyrazíte, říká. Ale pokud vám zbyde produkt nebo make -up nebo se po celou noc zpotíte nebo zamastíte, říká, že můžete jemně očistit čisticím olejem nebo mléčným hydratačním čisticím prostředkem, než vyschnete a následně s antioxidačním a opalovacím krémem.

Vyzkoušejte tento tekutý minerální opalovací krém pro první pomoc Beauty pro lehké, celodenní pokrytí.